この記事では、座椅子やローテーブルを使った「床暮らし」の魅力や、ちょっとした工夫でより快適にする方法をご紹介します。
ソファやダイニングセットを置くと、どうしても圧迫感が出てしまいがちな一人暮らしや小さなお部屋。
そんな空間でも、床に近いロースタイルの家具を選ぶことで、お部屋が驚くほど広く見えます。
「なんとなく気になってるけど、実際どうなの？」
「座椅子って疲れないの？」
そんな方にも、わかりやすくまとめましたので、ぜひ気軽に読み進めてみてください。
1. 床生活の魅力と基本知識
1-1. いま床暮らしが人気な理由
床生活の魅力は、なんといっても「くつろぎやすさ」と「開放感」。
床に座ることで目線が低くなり、お部屋全体が広々と感じられるのが特徴です。
また、自然と姿勢がほどよく崩れるため、リラックスして過ごしやすいという声も多いです。
1-2. 床生活のメリット・デメリット
メリット
- 部屋が広く見える
- 低コストで始められる
- なんとなく落ち着く
デメリット
- 冬は床が冷えやすい
- 長時間座ると人によっては腰が疲れる
この記事では、デメリットをしっかりカバーする方法も紹介しています。
1-3. 「疲れる」は本当？理由と対策
床生活初心者さんの多くが感じるのが「思ったより腰が疲れる」ということ。
原因は、背もたれのない姿勢が続くことや、床の硬さに体が慣れていないこと。
そこで、座椅子やクッションを使うだけで、ぐっと体がラクになります。
ポイントは、「柔らかすぎない」ものを選ぶこと。
体が沈みすぎると逆に腰に負担がかかってしまうからなんです。
1-4. 向き・不向きの暮らし方
床生活は、次のような方に向いています。
- 小さな部屋に住んでいる
- ミニマルな家具が好き
- リラックス時間を充実させたい
逆に、腰に不安がある方は、しっかり支えてくれる座椅子を選ぶなど工夫が必要です。
2. 快適に過ごす家具選び
2-1. 座椅子選びのポイント
座椅子は、リクライニング式や低反発タイプなど種類が豊富です。
選ぶときのポイントは：
- 背もたれの角度調整ができるか
- 生地の素材が好みに合うか
- 体を支えてくれる硬さか
特に腰部分が少し丸みのある形だと、長時間座っても疲れにくくなります。
2-2. ローテーブルの高さは「使い方」で変える
食事・作業・リラックスタイムなどなど、用途によってちょうどいい高さは変わります。
目安としては：
- 食事・作業 ⇒ 35〜40cm
- カフェテーブル風・くつろぎメイン ⇒ 25〜30cm
どちらも楽しみたい方には、折りたたみ式や高さ調整タイプも人気です。
2-3. ビーズクッション・チェアクッションとの比較
座椅子以外にも、ビーズソファやクッションタイプもあります。
| アイテム | メリット | 注意点 |
|---|---|---|
| 座椅子 | 姿勢が保ちやすい | やや場所を取る |
| ビーズソファ | 最高にリラックスできる | 作業には向かない |
| 厚手クッション | 手軽で安い | 長時間は疲れやすい |
3. インテリアとして楽しむロースタイル空間
3-1. 低い家具で作る「余白のある部屋」
家具の高さを抑えることで、驚くほど開放感が生まれます。
特に、テレビ台や収納棚も低めで統一すると、視界がすっきりします。
3-2. ラグやカーペットで快適さアップ
床座スタイルに欠かせないのがラグ。
冬は暖かさを、夏は肌触りの良さを選ぶのがお勧めです。
おすすめ素材：
- 冬 → ウール・ファー・厚手ボリュームタイプ
- 夏 → い草・竹・コットンラグ
3-3. テイスト別コーディネート例
- 北欧風：淡いウッド×ベージュやグレー
- 韓国インテリア：ホワイト×丸いフォルム
- 和モダン：木×い草×間接照明
照明は「低めの暖色」が床生活と相性抜群です。
4. 季節や用途に合わせたアレンジ術
4-1. 冬の床暮らしは「こたつ」で最強に
寒い季節は、こたつが大活躍。
座椅子と合わせれば、全身ぽかぽかで幸せな空間になります。
4-2. 夏は涼感素材で快適に
夏は竹ラグやひんやりジェルクッションなど、通気性の良い素材を取り入れるのがおすすめです。
4-3. 勉強・食事・仕事用途に合わせる
作業が多い方は背筋が伸ばしやすい座面や、高さのあるテーブルを取り入れるといい感じになりやすいです。
5. 快適に続けるための工夫
5-1. 疲れにくい姿勢のポイント
背中を壁に寄りかからせたり、腰当てクッションを使うなど、体の角度を調整すると疲れにくくなります。
5-2. 掃除と収納のしやすさを考える
折りたたみ式のテーブルや座椅子なら、使わないときに片付けられて便利です。
5-3. よくある失敗と対策
- 座面が柔らかすぎる → 腰が疲れる
- ラグが薄い → 冬に冷たい
- テーブルが低すぎる → 姿勢が辛い
少し調整するだけでとても快適になります。
6. おすすめアイテム＆セット例
6-1. 初心者におすすめセット
- リクライニング座椅子
- 折りたたみローテーブル
- ラグorカーペット
これだけでも、床暮らしデビューには十分です。
6-2. シーン別参考例
- 読書好き → 背もたれ高めの座椅子＋柔らかい照明
- テレワーク → 高さ調節できるローテーブル＋腰サポート座椅子
7. もし合わなかったら？切り替え方法
床生活が合わないと感じたら、徐々にイス生活に戻すのもOK。
ローテーブルはソファ前のテーブルとしても使えるので無駄になりません。
8. まとめ
床暮らしは、「気軽に始められて、暮らしがぐっと心地よくなる」ライフスタイルです。
必要なのはたった数点のアイテムだけ。
ちょっと工夫するだけで、お部屋が広々と感じられ、ゆったりくつろげる空間になります。
「床生活がちょっと気になる」という方は、無理なくできるところから始めてみてください。
