バレーボールには、セッターやアタッカー、リベロなど、いくつかのポジションがあります。
試合を見ていると、「一番上手い選手はどのポジションを担当するの？」「ポジションには難しい順番があるの？」と気になることもありますよね。
実は、バレーボールのポジションを単純に「上手い順」や「難しい順」に並べることはできません。
それぞれ担当する役割が違うため、求められるプレーも変わってくるからです。
この記事では、バレーボールの5つのポジションについて、役割や特徴、ポジションの決まり方などをわかりやすく紹介します。
バレーのポジションに上手い順はある？
結論からいうと、バレーボールのポジションに「この順番が上手い」という決まったランキングはありません。
セッターにはトス、ミドルブロッカーにはブロック、リベロにはレシーブというように、それぞれ中心となる役割が違います。
そのため、ポジションだけを見て選手の上手さを比べることはできません。
ポジションごとに担当する役割が違う
バレーボールでは、選手によって担当するプレーがある程度分かれています。
たとえばセッターは、味方のアタッカーが攻撃しやすいようにトスを上げる役割があります。
一方、リベロはレシーブなどの守備を中心に担当します。
このように、同じ「上手い選手」でも、得意なプレーによって担当するポジションは変わります。
上手い選手が必ず特定のポジションになるわけではない
「一番上手い選手はセッターになる」というような決まりもありません。
チームの人数や選手の組み合わせ、指導方針などによって、ポジションの決め方は変わります。
また、同じポジションでもチームによって担当する範囲が異なることがあります。
ポジションの難しさも単純な順位では比べにくい
「セッターが一番難しい」「リベロが一番簡単」といったように、ポジションを難易度だけで並べることも難しいものです。
セッターならトスや状況に応じた判断、ミドルブロッカーならブロックや速い攻撃など、それぞれ違った難しさがあります。
そのため、ポジションの違いはランキングではなく、それぞれの役割から見るとわかりやすくなります。
バレーボールの5つのポジションを一覧で比較
バレーボールでよく使われるポジションには、主に次の5つがあります。
| ポジション | 主な役割 | 主に関わるプレー |
|---|---|---|
| セッター | 攻撃の組み立て | トス |
| アウトサイドヒッター | 攻撃と守備 | スパイク・レシーブ |
| オポジット | 攻撃・ブロック | スパイク・ブロック |
| ミドルブロッカー | ブロック・速攻 | ブロック・クイック |
| リベロ | 守備 | レシーブ |
名前だけを見ると少し難しそうですが、役割を一つずつ見ていくと、それぞれの違いがわかりやすくなります。
セッターは攻撃を組み立てる司令塔
味方のアタッカーへトスを上げて攻撃を組み立てるポジションです。
どの選手にどんなタイミングでトスを上げるかによって攻撃の形が変わるため、試合の展開を左右する大きな存在となります。
【難しさとポイント】
ボールの高さ・速さ・方向を調整する技術はもちろん、試合中の状況や相手ブロッカーの動きを瞬時に見極める判断力が求められます。
アウトサイドヒッターは攻守の両面で活躍するオールラウンダー
スパイクによる攻撃だけでなく、後方でのレシーブにも深く関わるポジションです。
コートの左右から攻撃を打ち込むだけでなく、守備から攻撃への切り替えも担当します。
【難しさとポイント】
攻撃と守備の両方をこなす必要があり、1試合を通してプレーに関わる回数が多いため、スタミナと高い総合力が求められます。
オポジットはチームの得点源となる攻撃の要
セッターの対角（反対側）に配置されることが多く、スパイクやブロックを中心にチームを引っ張るポジションです。
チームのシステムによってはレシーブを免除され、攻撃に専念することもあります。
【難しさとポイント】
難しい体勢からでも得点を決める高い打撃力や、相手の強いスパイクを抑え込むブロック力がポイントになります。
ミドルブロッカーはネット際でのブロックと速攻が中心
ネットの中央付近に位置し、相手の攻撃を止めるブロックと、速いテンポの攻撃（クイック攻撃）を担当するポジションです。
【難しさとポイント】
相手アタッカーの動きを素早く読み、一瞬でブロックに跳ぶ反応速度が求められます。また、囮（おとり）となって相手のマークを引きつける役割も担います。
リベロは安定したレシーブでチームを支える守備専門
レシーブを専門に行うポジションで、相手からのサーブや強烈なスパイクを受け止め、味方が攻撃につなげやすいトスへつなげます。
他の選手と区別するため、違う色のユニフォームを着ています。
【難しさとポイント】
鋭い球に食らいつく動体視力とフットワークが重要です。目立つスパイクとは異なりますが、ボールを絶対に落とさないレシーブでチームのピンチを救います。
バレーのポジションは何を基準に決まる？
ポジションの決め方には、全国共通の「このタイプならこのポジション」という一つの基準があるわけではありません。
チームの状況や選手のプレー、年代などによって変わります。
チームの人数や編成によっても変わる
同じ人数のチームでも、選手の組み合わせによってポジションの配置が変わることがあります。
ある選手をどこに配置するとチーム全体が動きやすいかを考えながら決めるケースもあります。
小学生やジュニア年代では幅広いプレーを経験することもある
小学生などでは、最初から一つのポジションだけに固定せず、さまざまなプレーを経験することもあります。
バレーボールの基本的な動きを覚えながら、チームの状況に合わせてポジションを決めていく場合もあります。
中学校や高校ではチーム事情が影響することもある
中学校や高校になると、チームの人数や選手の組み合わせなどによって役割が決まってくることがあります。
同じ学校でも年度によってメンバーが変わるため、ポジションの配置が変わることもあります。
大学や高い競技レベルでは役割が細かく分かれることもある
競技レベルが上がると、それぞれのポジションで担当する役割がよりはっきりする場合があります。
ただし、どの年代でもチームによって違いがあるため、「この年代なら必ずこの決め方」というものではありません。
身長だけでポジションが決まるわけではない
バレーボールでは身長が高い選手がネット際で活躍する場面もあります。
そのため「背が高い人はミドルブロッカー」というイメージを持つ人もいるかもしれません。
ただ、実際のポジションは身長だけで決まるものではありません。
チームの構成やプレーする役割など、さまざまな要素を考えて決められます。
アウトサイドヒッターとオポジットの違いとは？
アウトサイドヒッターとオポジットは、どちらも攻撃に参加するため、違いがわかりにくいかもしれません。
大まかに見ると、アウトサイドヒッターは攻撃とレシーブの両方に関わることが多く、オポジットは攻撃面での役割が目立ちます。
アウトサイドヒッターは攻撃とレシーブの両方に関わる
アウトサイドヒッターは、スパイクを打つだけでなく、後方でレシーブに参加することがあります。
そのため、攻撃から守備まで幅広い場面でプレーするのが特徴です。
オポジットは攻撃面での役割が大きい
オポジットは、攻撃やブロックでチームを支えることが多いポジションです。
特にセッターとは反対側に配置されることが多く、攻撃の選択肢として重要な役割を持ちます。
チームによって具体的な役割分担は変わる
ここで大切なのは、すべてのチームが同じ動きをするわけではないということです。
基本的な役割はありますが、選手の組み合わせやチームの戦術によって、担当するプレーは変わることがあります。
前衛と後衛ではポジションの役割も変わる？
バレーボールではローテーションがあるため、選手は試合中にコート上の位置を移動します。
そのため、ポジション名だけで「この選手はずっとここにいる」と考えると少しわかりにくくなります。
前衛ではスパイクやブロックに参加する
前衛にいる選手は、ネットに近い場所でプレーします。
そのため、スパイクやブロックなど、ネット際のプレーに参加する機会があります。
後衛ではレシーブなどの守備に関わる
後衛では、相手からのサーブやスパイクを受けるレシーブなどが中心になります。
ただし、選手やチームによって担当する動きは異なります。
ローテーションによって選手の位置が変わる
バレーボールでは、サーブ権を得るなど一定の条件でローテーションを行います。
そのため、同じ選手でも試合中にコート上の位置が変わっていきます。
ポジションの役割とローテーションによる位置の変化を分けて考えると、試合がより見やすくなります。
試合中はポジション以外の選手もプレーを支える
バレーボールでは、それぞれの選手にポジションがありますが、実際の試合では一人だけでプレーを完結させるわけではありません。
選手同士がボールをつないで攻撃や守備を作っていきます。
セッター以外の選手がトスをする場面もある
レシーブの状況によっては、セッターがボールを直接トスできない場合があります。
そのようなときには、別の選手がボールをつないで攻撃につなげることがあります。
アタッカーもレシーブに参加する
アタッカーだからといって、常にスパイクだけをしているわけではありません。
選手の役割によっては、レシーブから攻撃まで一連のプレーに関わります。
味方のプレーをカバーする動きもある
味方がスパイクやブロックをしたときには、相手から返ってくるボールに備えて周囲の選手がカバーすることがあります。
こうした動きによって、一本のボールを長くつなぐことができます。
ポジション同士の連携で攻撃と守備がつながる
セッター、アタッカー、リベロなど、それぞれの役割があるからこそチームとしてのプレーが成り立ちます。
ポジションを覚えるときは、一人ずつ見るだけでなく、「この選手が受けたボールを誰がつないでいるのか」に注目するのもおすすめです。
バレーのポジションについてよくある疑問
ここでは、ポジションについて特に気になりやすい疑問をまとめます。
一番上手い選手がセッターになるの？
必ずしもそうではありません。
セッターにはトスや攻撃の組み立てなど、独自の役割があります。
チーム全体の構成や選手のプレーなどを考えて、ポジションが決められます。
背が高い選手はミドルブロッカーになるの？
身長が高い選手がミドルブロッカーとしてプレーするケースはあります。
ただし、身長だけでポジションが決まるわけではありません。
チームの構成や選手の役割によって、さまざまな配置があります。
リベロは攻撃に参加できる？
基本的には参加できません（スパイクやサーブはルールで禁止されています）。
リベロは守備専門のポジションであるため、ネットより高い位置からボールを打ち返す「アタック（スパイク）」や「サーブ」を打つことは公式ルールで禁止されています。
なお、味方にトスを上げるプレイ自体は可能ですが、「アタックラインより前（前衛エリア）でオーバーハンドを使って上げたトス」をアタッカーがネットより高い位置から打ち返すことは禁止されています（アンダーハンドでのトスや、後衛エリアからのトスであれば問題ありません）。
徹底して「守備」に特化したポジションとなっています。
ポジションを途中で変更することはある？
ポジションは一度決めたら絶対に変えられない、というものではありません。
チームの状況や選手の成長、メンバー構成などによって役割が変わることもあります。
一人の選手が複数の役割を担当することはある？
あります。
バレーボールでは、ポジションごとの基本的な役割はありますが、試合中には周囲の選手をカバーしたり、ボールをつないだりする場面があります。
そのため、ポジションだけで一人の選手のすべてのプレーを説明できるわけではありません。
初心者の場合はどのポジションから始める？
初心者だから必ずこのポジションから始める、という決まりがあるわけではありません。
チームの人数や練習環境、選手の組み合わせなどによって変わります。
最初はいくつかのプレーを経験しながら、チーム内で役割を決めていく場合もあります。
まとめ
バレーボールのポジションには「上手い順」や「難易度順」といったランキングはなく、担当する役割がそれぞれ異なります。
主なポジションは5つあります。
攻撃を組み立てるセッター、攻守をこなすアウトサイドヒッター、攻撃に特化したオポジット、ネット際でブロックや速攻を担うミドルブロッカー、そして守備専門のリベロです。
これらのポジションは身長や技術の優劣だけで決まるわけではなく、チームの状況や選手の特性に合わせて配置されます。
実際の試合ではローテーションによって位置が入れ替わるため、セッター以外の選手がトスを上げたり、全員でカバーし合ったりしながらボールをつなぎます。
バレーボールは個人の能力順ではなく、それぞれの役割を全うし連携することで成り立つスポーツです。
